Welche Cannabis-Genetik ist ideal für LST? 8 spannende Sorten im Vergleich
8 Genetiken für LST: Welche eignet sich wirklich für Low Stress Training?
Real Killer Skunk, Kushblast Kush, Cap Junky oder doch eine Haze? Nicht jede Pflanze lässt sich gleich gut formen. Wir zeigen dir 8 interessante Genetiken für Low Stress Training – und worauf es dabei wirklich ankommt.
Low Stress Training gehört zu den beliebtesten Methoden, wenn Grower ihre Pflanzen niedriger, breiter und kontrollierter aufbauen möchten. Die Grundlagen und die Abgrenzung zu Topping, FIM und ScrOG erklärt unser kompletter Cannabis Training Guide .
Aber genau hier beginnt eine Frage, die in vielen LST-Guides kaum beantwortet wird:
Welche Genetik eignet sich eigentlich besonders gut für LST?
Denn eine kompakte, stark verzweigte Pflanze reagiert anders als eine hochwachsende Haze mit langen Internodien. Manche Pflanzen lassen sich sehr leicht auseinanderführen, während bei anderen deutlich kleinere und langsamere Korrekturen sinnvoll sind.
Wir haben deshalb acht interessante Genetiken zusammengestellt, die aufgrund ihres Wuchstyps für Low Stress Training besonders spannend sein können.
Was macht eine gute LST-Genetik aus?
Bevor wir einzelne Sorten betrachten, ist ein Punkt besonders wichtig:
Es gibt keine Genetik, bei der LST automatisch funktioniert.
Entscheidend ist immer die einzelne Pflanze.
Trotzdem gibt es einige Eigenschaften, die das Training deutlich erleichtern können.
Flexible Seitentriebe
Junge, noch biegsame Seitentriebe lassen sich leichter nach außen führen, ohne dass unnötig viel mechanischer Stress entsteht. Wie Knoten, Triebe und Seitentriebe aufgebaut sind, zeigt der Beitrag über Cannabis-Anatomie und Pflanzengesundheit .
Gute Verzweigung
Je mehr vitale Seitentriebe eine Pflanze entwickelt, desto mehr Möglichkeiten bestehen, die Pflanzenstruktur gleichmäßig über die verfügbare Fläche zu verteilen.
Starker Stretch
Klingt zunächst nach einem Nachteil – kann für LST aber sehr interessant sein.
Stark vertikal wachsende Genetiken können durch frühes seitliches Führen besser kontrolliert werden. Gerade unter begrenzter Raumhöhe kann das einen großen Unterschied machen. Für die Lichtplanung hilft der Cannabis-PPFD- und DLI-Leitfaden .
Ausreichender Abstand zwischen den Trieben
Sehr dicht wachsende Pflanzen können schwieriger zu öffnen sein. Etwas mehr Raum zwischen den einzelnen Trieben erleichtert dagegen die Positionierung.
Und damit zu unseren Kandidaten.
1. Real Killer Skunk – starke Verzweigung als Grundlage
Real Killer Skunk ist für Grower interessant, die eine kräftige Pflanze mit ausgeprägter Seitenentwicklung trainieren möchten.
Statt einen einzelnen dominanten Haupttrieb immer weiter nach oben wachsen zu lassen, können die stärkeren Seitentriebe schrittweise nach außen geführt werden.
Dadurch entsteht eine breitere Pflanzenstruktur, bei der sich mehrere Triebe auf ähnlicher Höhe entwickeln können.
Warum für LST interessant?
- kräftige Seitentriebe
- stabile Pflanzenstruktur
- gute Verzweigung
- interessant für ein breiter aufgebautes Canopy
LST-Faktor: ★★★★★
Wer eine klassische, gut verzweigte Pflanze für strukturiertes Training sucht, sollte Real Killer Skunk definitiv im Blick behalten.
2. Kushblast Kush – kompakt, kräftig und gut kontrollierbar
Nicht jede LST-Pflanze muss stark in die Höhe wachsen.
Kushblast Kush zeigt, warum auch kompaktere Genetiken interessant sein können.
Bei einem kräftigen, verzweigten Wuchs geht es beim Training weniger darum, extremen Stretch zu kontrollieren. Stattdessen können einzelne Seitentriebe gezielt geöffnet und über eine größere Fläche verteilt werden.
Das macht diese Art von Wuchs besonders interessant für kleinere Growflächen.
Warum für LST interessant?
- kompakter Wuchs
- gute Seitenverzweigung
- kontrollierbare Pflanzenstruktur
- auch interessant in Verbindung mit ScrOG
LST-Faktor: ★★★★★
Gerade wenn du deine Pflanzen lieber niedrig und breit als hoch wachsen lassen möchtest, gehört Kushblast Kush zu den spannendsten Kandidaten in dieser Auswahl.
3. Akathcuki Jutsu – LST direkt aus Samen planen
Besonderheit: Akathcuki Jutsu ist hier eine Samen-Genetik
Akathcuki Jutsu von Illuminati Lost Seeds unterscheidet sich von mehreren anderen Kandidaten dieser Liste:
Hier beginnt das Training bereits mit einer aus Samen entwickelten Pflanze.
Das eröffnet einen interessanten Vorteil.
Du kannst die Struktur von Anfang an beobachten und das Training an den tatsächlichen Phänotyp anpassen.
Entwickelt die Pflanze lange Seitentriebe?
Bleibt sie kompakter?
Welche Triebe übernehmen besonders schnell die Führung?
Statt einem festen Schema zu folgen, lässt sich das LST Schritt für Schritt an die einzelne Pflanze anpassen.
Warum für LST interessant?
- Aufbau kann früh geplant werden
- individuelle Anpassung an den Phänotyp
- Training lässt sich schrittweise entwickeln
- interessant für Grower, die ihre Pflanzen von Anfang an selbst formen möchten
LST-Faktor: ★★★★☆
Wichtig: Akathcuki Jutsu ist in dieser Auswahl Samen-Genetik und kein Hanfsteckling .
4. Dante Inferno #8 – kräftige Triebe gezielt verteilen
Dante's Inferno #8 ist besonders interessant, wenn sich während der vegetativen Entwicklung mehrere kräftige, dominante Triebe herausbilden.
Genau diese Triebe können beim LST schrittweise auseinandergeführt werden.
Das Ziel ist nicht, die Pflanze möglichst extrem zu verbiegen.
Viel wichtiger ist es, einzelne dominante Bereiche so zu positionieren, dass keine Spitze dauerhaft den gesamten Pflanzenaufbau beherrscht.
Warum für LST interessant?
- kräftige Triebentwicklung
- interessant für strukturiertes Canopy-Management
- dominante Triebe lassen sich gezielt verteilen
- gute Grundlage für einen breiteren Pflanzenaufbau
LST-Faktor: ★★★★☆
Bei Dante's Inferno #8 gilt besonders: lieber mehrere kleine Korrekturen als eine einzige extreme Biegung.
5. Cannalope Haze – wenn Stretch zum Vorteil wird
Haze-orientierte Genetiken sind ein besonders interessantes Thema beim Low Stress Training.
Warum?
Weil genau die Eigenschaft, die in kleinen Growräumen schnell zum Problem werden kann, gleichzeitig eine Stärke für LST darstellt:
lange Triebe und ausgeprägtes vertikales Wachstum.
Bei Cannalope Haze können längere Triebe frühzeitig seitlich geführt werden. Dadurch lässt sich die Höhe besser kontrollieren und gleichzeitig mehr Fläche horizontal nutzen.
Warum für LST interessant?
- längere Triebe
- potenziell deutlicher Stretch
- gut für horizontales Training
- interessant bei begrenzter Growbox-Höhe
LST-Faktor: ★★★★★
Gerade bei Haze-Genetiken kann es sinnvoll sein, nicht erst dann zu reagieren, wenn die Pflanze bereits zu hoch geworden ist. Der Beitrag Wie weit sollte die LED-Growlampe von Cannabis entfernt sein? hilft bei der Abstimmung von Höhe und Lichtabstand.
Früh planen, langsam führen.
Das ist hier oft die bessere Strategie.
6. Cap Junky – kraftvolles Wachstum kontrolliert öffnen
Cap Junky gehört zu den modernen Genetiken, bei denen ein kräftiger Pflanzenaufbau interessante Möglichkeiten für Training bietet.
Bei vitalen Pflanzen können stärkere Seitentriebe schrittweise nach außen geführt werden.
Das schafft mehr Abstand zwischen den einzelnen Trieben und kann helfen, eine breitere Pflanzenstruktur aufzubauen.
Warum für LST interessant?
- kräftiges Wachstum
- gute Möglichkeiten zur Formgebung
- dominante Triebe können kontrolliert werden
- geeignet für ein breiteres Canopy
LST-Faktor: ★★★★☆
Cap Junky ist besonders interessant für Grower, die nicht einfach wachsen lassen, sondern die spätere Pflanzenform bewusst mitgestalten möchten.
7. Colorado Nightshifter – weniger Höhe, mehr Fläche
Bei Colorado Nightshifter steht beim LST vor allem die Formgebung im Mittelpunkt.
Durch das schrittweise seitliche Führen stärkerer Triebe lässt sich die Pflanzenstruktur öffnen.
Das kann besonders dann interessant sein, wenn mehrere Triebe dicht nebeneinander wachsen und man bewusst mehr Abstand schaffen möchte.
Warum für LST interessant?
- gute Möglichkeiten zur Formgebung
- breitere Pflanzenstruktur möglich
- bessere Verteilung einzelner Triebe
- interessant für kontrolliertes Wachstum
LST-Faktor: ★★★★☆
Colorado Nightshifter zeigt gut, dass LST nicht nur zur Höhenkontrolle eingesetzt werden muss.
Manchmal geht es schlicht darum, eine bessere Pflanzenform zu erzeugen .
8. Super Buff Cherry #26 – auf dem Weg zur gleichmäßigen Canopy
Super Buff Cherry #26 passt besonders gut zu einem Trainingsziel, das viele Indoor-Grower verfolgen:
mehrere Haupttriebe auf möglichst ähnlicher Höhe.
Statt einen einzelnen Trieb deutlich über den Rest wachsen zu lassen, können dominante Bereiche vorsichtig nach außen geführt werden.
Dadurch bekommen darunterliegende Seitentriebe die Möglichkeit, aufzuholen.
Warum für LST interessant?
- interessant für eine breite Canopy
- mehrere Triebe können auf ähnliche Höhe gebracht werden
- gute Grundlage für gleichmäßige Pflanzenstruktur
- passend für systematisches Canopy-Management
LST-Faktor: ★★★★★
Wer später eine möglichst gleichmäßige Oberfläche unter der Growlampe erreichen möchte, sollte Super Buff Cherry #26 genauer ansehen.
Welche der 8 Genetiken passt zu deinem LST-Stil?
Es gibt nicht die eine perfekte Wahl.
Vielmehr hängt die passende Genetik davon ab, was du mit dem Training erreichen möchtest.
Du möchtest Stretch kontrollieren?
Dann sind Genetiken mit längeren Trieben besonders interessant.
Unsere Kandidaten:
Cannalope Haze
Du möchtest eine kompakte Pflanze breiter machen?
Dann können stark verzweigte, kräftige Pflanzen interessant sein.
Unsere Kandidaten:
Kushblast Kush
Real Killer Skunk
Du möchtest die Pflanze von Anfang an selbst aufbauen?
Dann ist eine Samen-Genetik spannend.
Unser Kandidat:
Akathcuki Jutsu – Illuminati Lost Seeds
Du möchtest ein möglichst gleichmäßiges Canopy?
Dann sind Genetiken interessant, deren stärkere Seitentriebe sich gezielt verteilen lassen.
Unsere Kandidaten:
Super Buff Cherry #26
Cap Junky
Dante's Inferno #8
Colorado Nightshifter
Steckling oder Samen – was ist für LST besser?
Beides hat seine Vorteile.
LST mit Hanfstecklingen
Bei einem Steckling ist ein Teil der genetischen Ausgangslage bereits bekannt.
Besonders interessant wird das, wenn mehrere Stecklinge desselben Cuts verwendet werden. Dadurch können Pflanzenstrukturen und Trainingsreaktionen besser miteinander verglichen werden. Der Beitrag Hanfstecklinge oder Samen? erklärt die Unterschiede beider Ausgangsformen ausführlicher.
LST mit Samen
Bei Samen ist der einzelne Phänotyp stärker zu beobachten.
Das bedeutet:
Nicht sofort nach einem festen Trainingsschema arbeiten.
Erst schauen, wie genau diese Pflanze wächst , und das LST daran anpassen.
Genau deshalb ist Akathcuki Jutsu in unserer Liste separat als Samen-Genetik gekennzeichnet.
Der größte Fehler: Eine Sorte kaufen und sofort mit LST beginnen
Auch die beste theoretische LST-Genetik sollte nicht unmittelbar nach Ankunft oder Umtopfen stark gebogen werden.
Vor dem ersten Training sollte die Pflanze:
- gesund wirken
- aktiv wachsen
- stabil verwurzelt sein
- keine deutlichen Stresssymptome zeigen
- ausreichend flexible junge Triebe besitzen
Besonders bei frisch angekommenen Hanfstecklingen gilt: Der Leitfaden Hanfstecklinge bei Grow Island – Stärke von Anfang an zeigt, worauf es in der ersten Phase ankommt.
Erst akklimatisieren lassen. Dann trainieren.
Eine genetisch geeignete Pflanze bringt wenig, wenn sie zum falschen Zeitpunkt trainiert wird. Bei sichtbaren Problemen sollte zuerst der Cannabis Stress Guide zur Einordnung genutzt werden.
LST ist keine einmalige Aktion
Viele Einsteiger machen einen einfachen Fehler:
Sie binden den Haupttrieb einmal herunter und betrachten das Training danach als erledigt.
Doch die Pflanze wächst weiter.
Neue Seitentriebe richten sich auf.
Andere Triebe übernehmen die Dominanz.
Die Stängel werden dicker.
Deshalb solltest du die Pflanzenstruktur regelmäßig kontrollieren.
Achte besonders auf:
- neue dominante Triebe
- zu straffe Bindungen
- sich verdickende Stängel
- ungleichmäßige Höhen
- zu dichte Bereiche innerhalb der Pflanze
Das Ziel ist keine perfekt symmetrische Pflanze.
Das Ziel ist eine gesunde, kontrollierbare und sinnvoll aufgebaute Pflanzenstruktur . Werden Innenbereiche zu dicht, steigt das Risiko für ein ungünstiges Mikroklima; dazu hilft der Leitfaden Schimmel bei Cannabis erkennen und vermeiden .
LST oder ScrOG – oder beides?
Diese beiden Methoden werden häufig miteinander kombiniert.
LST formt zunächst die einzelnen Triebe.
Ein ScrOG-Netz kann später helfen, diese über eine größere Fläche zu verteilen.
Eine einfache Denkweise lautet:
LST formt die Pflanze.
ScrOG organisiert die Fläche.
Gerade Genetiken mit längeren oder stark wachsenden Seitentrieben können für diese Kombination interessant sein. Die praktische Kombination beider Methoden wird im kompletten Leitfaden für LST, Topping und ScrOG Schritt für Schritt eingeordnet.
Bedeutet LST automatisch mehr Ertrag?
Nein.
Das ist einer der wichtigsten Punkte.
Low Stress Training erzeugt nicht plötzlich mehr Licht, mehr Energie oder mehr Wurzelraum.
Der mögliche Vorteil entsteht dadurch, dass eine besser strukturierte Pflanze die vorhandenen Ressourcen effizienter nutzen kann.
Ein flacheres Canopy kann beispielsweise dazu beitragen, dass mehrere Triebe in einem ähnlichen Lichtbereich liegen.
Das bedeutet jedoch nicht:
LST = automatisch mehr Ertrag.
Die entscheidenden Faktoren bleiben unter anderem:
- Genetik
- Licht
- Wurzelgesundheit
- Klima
- Ernährung
- Pflanzenzustand
- verfügbare Fläche
- Erfahrung des Growers
Training ist ein Werkzeug – kein Ersatz für stabile Bedingungen. Für die Klimaführung dient die VPD-Tabelle für Wachstum und Blüte als Orientierung. Treten gelbe Blätter, Flecken oder verbrannte Spitzen auf, hilft der Beitrag über nährstoffbedingte Cannabis-Probleme bei der Diagnose.
Grower Tipp: Schau weniger auf den Sortennamen und mehr auf die Pflanze
Eine Sortenbeschreibung kann Hinweise geben.
Die tatsächliche Pflanze ist aber wichtiger.
Beobachte insbesondere:
Internodienabstand:
Längere Abstände können das Verteilen der Triebe erleichtern.
Seitentriebwinkel:
Nach außen wachsende Triebe sind oft einfacher zu positionieren als sehr steil stehende Äste.
Flexibilität:
Junge, flexible Triebe eignen sich wesentlich besser für sanfte Korrekturen.
Regeneration:
Eine Pflanze, die nach kleinen Veränderungen schnell weiterwächst, ist ein besserer Trainingskandidat als eine bereits gestresste Pflanze.
Stretch:
Starkes vertikales Wachstum kann ein guter Grund sein, frühzeitig mit LST zu beginnen.
Fazit: Die beste LST-Genetik ist die, deren Wachstum du verstehst
Real Killer Skunk, Kushblast Kush, Cannalope Haze, Cap Junky, Colorado Nightshifter, Dante's Inferno #8 und Super Buff Cherry #26 bringen unterschiedliche Wachstumscharaktere mit, die für Low Stress Training interessant sein können.
Akathcuki Jutsu ergänzt die Auswahl als Samen-Genetik von Illuminati Lost Seeds und zeigt gleichzeitig einen anderen Ansatz: Das Training wird von Beginn an an den individuellen Phänotyp angepasst.
Doch unabhängig davon, welche Genetik du auswählst:
Nicht der Sortenname entscheidet über gutes LST.
Entscheidend ist, dass du beobachtest, wie deine Pflanze tatsächlich wächst.
Lange Triebe werden geführt.
Dominante Spitzen werden kontrolliert.
Seitentriebe bekommen Raum.
Und aus vielen kleinen Korrekturen entsteht Schritt für Schritt eine gleichmäßigere Pflanzenstruktur.
Du willst LST richtig lernen?
In unserem ausführlichen Cannabis Plant Training Guide zeigen wir dir nicht nur Low Stress Training, sondern auch Topping, FIM, Mainlining, Supercropping, ScrOG und SOG – inklusive Vor- und Nachteilen und der Frage, welche Technik zu welchem Wuchstyp passt.
Jetzt den kompletten Plant Training Guide lesen
Du suchst die passende Genetik?
Entdecke unsere aktuellen Hanfstecklinge, vorgewachsenen Hanfpflanzen und Illuminati Lost Seeds Genetiken und finde den Wuchstyp, der zu deinem nächsten Projekt passt.
Illuminati Lost Seeds entdecken
15 % Extra-Rabatt auf Hanfstecklinge sichern
Klicke auf das Aktionsbild, melde dich über das dort verlinkte Formular an und erhalte deinen persönlichen 15-%-Gutschein-Code direkt per E-Mail.
Gültig bis 30.09.2026. Nicht gültig auf bereits reduzierte Artikel. Der Gutschein-Code wird nach erfolgreicher Anmeldung an die angegebene E-Mail-Adresse gesendet.
Hinweis: Die beschriebenen Eigenschaften dienen als Orientierung. Auch Pflanzen derselben Genetik können abhängig von Phänotyp, Entwicklungsstadium und Umweltbedingungen unterschiedlich wachsen und auf Training reagieren.
Grow smarter. Grow better. – Grow Island
Kommentare